top of page
WORKOUTS

KONCEPT TRÉNINKŮ

Děláme "kruháče" tak trochu jinak.

Každý trénink je jedinečný a zaměření tréninků se liší od účasti, dne v týdnu a a několika dalších proměnných. Snažíme se pokaždé trénink přizpůsobit podle příchozích, tudíž se zaměřujeme na to, aby byl trénink pro každého užitečný a spíše pomáhal než někoho odrovnával. To samozřejmě neznamená, že byste se při nějakém tréninku pořádně nezapotili a nedostali "do těla".

Spousta skupinových tréninků, které jsou poslední dobou velmi oblíbené, nabízí sice dostatečné pohybové možnosti, ale často jsou cviky prováděny způsobem, který není pro člověka, který není profesionálním sportovcem, úplně vhodným a může kolikrát způsobit spíše problémy, než že by zároveň pomáhal. Proto jsme se rozhodli založit tyto tréninky, které budou především dbát na správně provádění takových cviků, které vám jednak pomůžou zlepšit držení těla, překonat svalové dysbalance, posílit oslabené partie, ale zároveň vás nasměrují k dosažení vámi vytyčených cílů, a celkovému lepšímu vnitřnímu pocitu. Pouhým bonusem už tak potom je, že zároveň spalujete tuk a nabíráte nějaké ty svaly.

Our work
SERVICES

PROČ CVIČIT S NÁMI?

KONDICE

Dostaneme vás do takové formy, jakou jste si nikdy ani neuměli představit.

ZÁBAVA

Tréninky vás sice občas donutí sáhnout si na dno sil, ale vždycky si s námi užijete i spoustu zábavy. 

PŘÍSTUP

Tréninky jsou sice skupinové, ale cvičí se pouze v malém počtu, aby pro vás byl trénink co nejvhodnější.

ABOUT US

O NÁS

VOJTA / Master Coach

Sportů jsem vyzkoušel nespočet, nejvíce jsem ale podlehl hokeji, který jsem hrál od svých 6 let a vyzkoušel si ho i v USA. Vedu soukromé tréninky a měl jsem se možnost krátce spolupracovat i se sportovními týmy, Základem mých tréninků je silový a kondiční trénink, zajímám se také hodně o všemožné pohybové směry, což se často odráží i na mnou vedených trénincích. Kladu důraz na mobilitu, se kterou jsem i díky hokeji měl vždy problémy. Rád pomáhám co nejvíce lidem a motivuji je k tomu, aby byli co nejlepší verzí sama sebe.

ELIŠKA / Coach

CONTACT

KDE NÁS NAJDETE?

FITNESS CLUB ENERGYM

Přívozní 937/3 (lepší hledat Jankovcova 57)

Praha 7 - Holešovice,170 00

rezervace@timetofit.com


Tel: 773 883 833

ČASY TRÉNINKŮ:

PO: 7-8h, 18-19h

ST​​: 7-8h, 19-20h

PÁ: 7-8h

Přidání dalších časů je možné po domluvě.

Success! Message received.

bottom of page